Beschreibung
Acetylcystein – NAC Nahrungsergänzung als Pulver oder Kapseln
N-Acetyl-L-Cystein ist im Körper in zahlreiche Stoffwechselprozesse involviert, ist Bestandteil von Haaren und Nägeln, aber auch Haut, Muskeln und Knochen und beeinflusst das Immunsystem.
Was ist Acetylcystein?
N-Acetyl-L-Cystein (auch acetylcysteine, n-acetylcysteine) ist eine eng verwandte Verbindung der schwefelhaltigen Aminosäure L-Cystein oder, anders ausgedrückt, deren stabilisierte Form. In der Supplementierung kommt NAC als Äquivalent von L-Cystein zum Einsatz und hat dieselbe Wirkweise. L-Cystein wird im Körper aus der essenziellen Aminosäure Methionin hergestellt ist unter anderem die Vorstufe bzw. ein Ausgangsstoff für die Bildung von Taurin und Glutathion.
Die Aminoethansulfonsäure Taurin beeinflusst die Signalübertragung im Nervensystem und die Herzfunktion. Ein Taurin-Mangel kann zu Nierenschäden und Schwächung des Immunsystems führen.
Das Tripeptid Glutathion ist in fast allen Zellen in hoher Konzentration enthalten und fungiert als Speicherform für Cystein, das sonst sehr schnell abgebaut wird und für den Körper nicht mehr zur Verfügung stehen würde. Glutathion ist ein starkes Antioxidans und spielt in der Leber eine entscheidende Rolle bei der Biotransformation von Medikamenten sowie bei der Reinigung. Eine gestörte Glutathionproduktion kann tödlich enden.
Wenn L-Cystein fehlt
Nach der Einnahme von NAC wird der Naturstoff schnell über den Darm ins Blut aufgenommen und in der Leber zu Cystein umgewandelt. Ein Mangel an L-Cystein kann zu folgenden Beschwerden führen:
– Infektionen der Atemwege
– hohe Infektanfälligkeit durch Schwächung des Immunsystems
– gestörte Entgiftungsmechanismen in der Leber
– brüchige Haare und Nägel
– rissige, spröde, Haut
Verzehrempfehlung
Täglich 1 g (0,5 Messlöffel) mit Flüssigkeit oder in einer Mahlzeit verzehren. Die empfohlene minimale Anwendungsdauer beträgt 2-3 Monate. Ein Glas reicht für vier Monate.
Lagerung: Geschlossen, trocken, lichtgeschützt und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.
Inhalt: 120g oder 120 Kapseln 100 % reines N-Acetyl-L-Cystein-Pulver
NAC: eine Abkürzung, hinter der sich eine starke Kraft verbirgt
L-Cystein ist eine semi-essenzielle Aminosäure, die in deinem Körper zwar produziert werden kann, jedoch nicht in ausreichendem Maße. Eine sehr eng verwandte Verbindung ist N-Acetyl-L-Cystein, oder kurz: NAC. Das kann zur Nahrungsergänzung eingenommen werden. Im Körper wird L-Cystein eine antioxidative Wirkung nachgesagt. Sie gilt als der ideale Gegenspieler zu freien Radikalen, die als Verursacher zahlreicher Erkrankungen ausgemacht werden.
Sichere dir jetzt das hochreine, bioverfügbare N-Acetyl-L-Cystein in Pulverform von Waldkraft. Alternativ stehen dir auch unser NAC-Supplement in Kapselform zur Verfügung. Die rein natürliche Herkunft in die gewohnte hohe Waldkraft-Qualität sprechen für sich. Zudem ist die Einnahme sehr einfach, sodass du keine Probleme haben wirst, deine Nährstoffversorgung mit unserem Produkt zu optimieren.
Warum solltest du N-Acetylcysteine einnehmen?
Du nimmst L-Cystein zu einem gewissen Teil über deine Nahrung auf, außerdem wird es in deinem Körper produziert. Die Menge allerdings reicht nicht aus, um deinen täglichen Bedarf vollständig zu decken. Das N-Acetyl-L-Cystein-Pulver von Waldkraft ist daher eine perfekte Wahl, um einem möglichen Mangel vorzubeugen.
Bei einem L-Cystein-Mangel können verschiedene Beschwerden auftreten, die Auswirkungen auf dein Allgemeinbefinden haben könnten. Säuglinge sind von Mangelerscheinungen besonders häufig betroffen, da ihre Leber noch nicht in der Lage ist, Acetylcysteine selbstständig zu bilden. Über die Muttermilch wird der Nachwuchs bedarfsgerecht versorgt. Daher kann eine NAC-Nahrungsergänzung besonders für stillende Mütter sinnvoll sein. Hier ist aber eine Rücksprache mit dem Frauenarzt sinnvoll.
Auch im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung nimmst du oftmals zu wenig NAC zu dir. Nur in sehr wenigen Lebensmitteln ist überhaupt NAC enthalten, der Anteil ist zudem äußerst gering, wie du hier feststellen kannst.
Die Angaben beziehen sich immer auf 100 g des Lebensmittels:
Molkenprotein enthält 2,5 g,
Sojabohnen enthalten 0,7 g,
Schweinefilet und Hühnerbrust enthalten 0,3 g und
Walnüsse enthalten nur 0,2 g.
N-Acetyl-L-Cystein: Wirkung für deine Gesundheit
Therapeutisch gesehen wirkt NAC in vielen Bereichen. NAC ist beispielsweise das einzig wirksame Antidot bei einer Vergiftung mit dem frei verkäuflichen Kopfschmerzmittel Paracetamol. Unser Pulver dient jedoch dem heimischen Gebrauch zur Supplementierung und nicht als Arzneimittel. Ziel ist es, einem NAC-Mangel vorzubeugen und damit zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens beizutragen. In Kombination mit B-Vitaminen und Zink soll NAC übrigens noch stärker wirken. Dann soll es etwa Haarausfall, Haarbruch und Nagelveränderungen vorbeugen, sodass die Wirkung teilweise auch kosmetischer Natur ist und sich äußerlich abzeichnet.
Obwohl es sich bei NAC um einen natürlichen Wirkstoff handelt, solltest du dich bei der Dosierung unbedingt an die vorgegebenen Empfehlungen halten. Falls du unter Diabetes oder anderen stärkeren gesundheitlichen Problemen leidest, sprich die Einnahme von NAC-Tabletten oder dem Pulver vorsichtshalber mit deinem behandelnden Arzt ab, denn das Mittel kann unter Umständen die Ausschüttung von Insulin beeinflussen.
NAC und das Immunsystem
Ein schwaches Immunsystem ist Ursache für viele körperliche Beschwerden. Die Einnahme von NAC soll dazu beitragen, dass dein Körper vermehrt Antioxidantien produziert, die wiederum als Eckpfeiler deines Immunsystems gelten. NAC, Glycin und Glutamin bilden in deinem Körper eine Fusion und stellen dann Glutathion her – ein wichtiges Antioxidans, das dein Gewebe und deine Zellen vor Schädigungen durch freie Radikale schützen soll.
Es gab bereits Untersuchungen, die nachweisen, dass einige Krankheiten in direkter oder indirekter Verbindung zu einem N-Acetyl-L-Cystein-Mangel und einem Mangel an Glutathion stehen. Der vermutete Grund dafür liegt darin, dass dein Körper sogenannte T-Helfer- und Killerzellen benötigt, um sich gegen eindringende Viren, Bakterien und andere Krankheitserreger zu schützen. NAC soll deinem Körper dabei helfen können, diese Helferzellen herzustellen und so deine Immunabwehr auf natürliche Weise zu steigern. Klingt gut, oder?
Eignet sich NAC als Prävention vor Atemwegserkrankungen?
Tatsächlich ist NAC ein wichtiger Wirkstoff in der Atemwegsmedizin und kommt vor allem bei COPD-Patienten (chronisch obstruktive Lungenerkrankung) zum Einsatz. Das Lungengewebe dieser Patienten ist stark geschädigt und es droht immer wieder die Gefahr einer Exazerbation. Studien haben ergeben, dass die Gabe von N-Acetyl-L-Cystein pro Tag hier angebracht ist.
Das NAC-Pulver für den Hausgebrauch wird aber natürlich eher präventiv eingesetzt. Wenn du häufiger unter Erkrankungen der Atemwege leidest, sind unsere NAC-Präparate eine mögliche Hilfe, da eine Mangelsituation umgangen werden kann, die wiederum Atemwegserkrankungen begünstigen könnte.
NAC zur Förderung des Gedächtnisses
Die natürliche Alterung hat zur Folge, dass Zellen Schäden erleiden und nicht mehr so leistungsfähig sind wie gewohnt. Das trifft nicht nur auf die Zellen des Körpers, sondern auch auf die Gehirnzellen zu. Jeder weiß, dass das Gedächtnis im Alter langsam abbaut. Glutathion hat den Ruf, oxidative Zellschäden im Bereich des Gehirns zu reduzieren. Wenn wir nun also davon ausgehen, dass NAC die Bildung von Glutathion fördert, können wir Rückschlüsse darauf ziehen, dass die Verbesserung der Hirnleistungsfunktionen eine wichtige Wirkungsweise von N-Acetylcystein-Pulver sein kann.
Wie kann der Körper N-Acetyl-L-Cystein optimal verarbeiten?
Wird NAC als Nahrungsergänzung eingesetzt, ist die Bioverfügbarkeit deutlich höher und der Körper kann den Inhaltsstoff besser aufnehmen. Unser Pulver und unsere Kapseln sind von herausragender Natur-Qualität, was die Aufnahme deutlich verbessert. Um Cystein synthetisieren zu können, werden weitere Nährstoffe benötigt. Dazu gehören die Vitamine B6 und B12, aber auch Folsäure. Ein Mangel ist häufig – gerade schwangere Frauen leiden sehr oft unter einem Folsäuremangel. Vegan lebende Menschen hingegen sind häufiger von einem B6- und B12-Mangel betroffen. Für die Aufnahme und Verarbeitung vom NAC ist es also wichtig, je nach Lebenssituation und -stil neben N-Acetylcystein-Kapseln auf die ausgewogene Ernährung zu achten oder gegebenenfalls die entsprechenden Vitamine ebenfalls zu supplementieren.
