Grün Essen! Dr. med. Joachim Mutter

Schluss mit den Ernährungsmythen: Die besten Gesundmacher auf Deinem Teller sind grün, wild, roh und chlorophyllreich. Das brauchst Du nicht zu glauben – probiere es einfach aus!

Dr. Mutter zeigt Dir hier, wie Du mehr von diesen gesunden Nahrungsmitteln in Deine Ernährung integrieren. Das macht nicht nur fit, die Vitalstoffpower hilft auch, sich von Krankheiten rasch zu erholen, und bringt bei chronischen Erkrankungen oft die entscheidende Wende.

Gesundheit geht durch den Magen! Die wichtigste Quelle für Gesundheit und Vitalität haben wir selbst in der Hand – unsere Ernährung. Jeder kann sich „gesund essen“ – mit diesem Motto macht der Autor auch den vielen chronisch Kranken Mut.

Dr. Mutter hat sich selbst mit dieser Nahrungsumstellung von einer schweren Erkrankung geheilt und so am eigenen Leib erfahren, wie wir uns wirklich fit und gesund essen können: mit einer rohkostbetonten, chlorophyll- und vitalstoffreichen Ernährung.

Sein Buch bietet:
• Informationen über die wichtigsten Krank- und Gesundmacher in der Ernährung
• Konkrete gesunde Ernährungsempfehlungen
• Unterstützung beim Umstellen der Ernährung
• Praktische Tipps und einfache Grundrezepte für den Alltag
• Selbsthilfe bei (chronischen) Krankheiten

Mit seinem Plädoyer für mehr Chlorophyll auf dem Teller liefert Dr. Mutter überraschende neue Impulse für Gesunde und Kranke, für Ärzte und Heilpraktiker, für Ernährungsberater und Sportler, ja, für alle, die voller Energie und Vitalität sein wollen und ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen möchten.

Extra:
• Die Rangliste der heilkräftigsten Nahrungsmittel
• Die 14 gesündesten Wildpflanzen

Buch
Verlag: VAK
ISBN: 978-3867310987
Erscheinungstermin: 10.9.2012, 5. Auflage mit 20 Farbfotos
Sprache: Deutsch
Paperback, 176 Seiten
Größe: 22,8 x 16,7 x 1,5 cm
Gewicht: 530g